9 قراءة دقيقة
#الغدة_الدرقية#الحالة_النفسية ك

#الغدة_الدرقية#الحالة_النفسية ك

dotpSonersa t3caur830F2r4b4th2y01i5mi431, 7ie2f3mu4lu0a58073  · #الغدة_الدرقية#الحالة_النفسية كل ما تريد أن تعرف ؟ماهو تأثير الغدة على الحالة #النفسية ؟#نشاط الغدة يؤدى إلى زيادة فى التوتر والإنفعال والعصبية غير المبررة والهلع و عدم التركيز ..#خمول الغدة يؤدى إلى نقص التركيز والذاكرة وعدم المبالاة وتقلب المزاج بدون سبب  و الإكتئاب .>سواء كان هذا الخمول بسبب جراحة الإستئصال الكامل أو اليود المشع أو أى سبب آخر ..يزداد التأثير أكثر عند وجود أعراض جسدية أخرى مثل جحوظ العين أو تغير الوزن أو ضعف و إرهاق أو غير ذلك ؟..ماهو #تأثير الحالة النفسية على الغدة #الدرقية ؟لا شك أن الحالة النفسية تؤثر على #المناعة وترفع بعض الهرمونات مثل الكورتيزون مما يعجل بظهور الأمراض المناعية مثل مرض #جريفز فى النشاط و #هاشيموتو فى الخمول ويزيد تأثيرهما على الجسم بعد التشخيص إذا كانت الحالة النفسية غير جيدة ....هل يحدث #تحسن فى هذة الأعراض بعد ضبط مستوى #هرمون_الغدة ؟نعم يحدث تحسن تدريجى كبير  فى معظم الحالات وتعود الأمور إلى طبيعتها بشكل كبير وخاصة إذا التزم المريض بالعلاج والمتابعة والغذاء الصحى والرياضة ..ولكن .#الحقيقة حتى بعد ضبط الهرمون يبقى لدى نسبة بسيطة من المرضى تبقى  بعض  هذة الأعراض  بدرجة مختلفة وهو أمر معروف طبيآ ...#ماذا نفعل حتى نتعامل مع هذا الأمر الذى قد يؤثر على حياة البعض وعلاقاتهم #الأسرية_والإجتماعية_والعملية .؟؟. يجب إخبار الأهل والأصدقاء وزملاء العمل بطيعة مرضك ولا خجل من ذلك وإن كان طالب يدرس يجب إبلاغ المدرسة والمعلم بذلكحتى يتثنى لهم تقدير طبيعة المرض وتقديم يد المساعدة والعون قدر المستطاع ..وهو أمر إنسانى هام جدآ وننصح به  المقربين من مرضى الغدة وأى مريض بشكل عام دعمه نفسيآ ومعنويآ وتحمل أى تصرف خارج عن إراداته ..ولكن #الأساس الأكبر والأعظم أن يساعد #المريض  نفسه أولآ بما يلى يجب ضبط تحليل الغدة جيدآ مع طبيبك وإخباره بكل ما تريد التعامل بحكمة ورضا وجدية مع الأمر ويقين أن الأمر مهما كان مؤلمآ فهو فى النهاية أفضل بكثير جدآ من أمراض أخرى .؟.محاولة تغيير إسلوب الحياة ومعالجة أى عرض مزعج يؤثر على حياتك بنفسك كمثال لو  سيدة تستيقظ من النوم كسلانة ومرهقة وحالتها  المزاجية ليست جيدة يفضل النوم مبكرآ والإستيقاظ قبل أولادك وزوجك بساعة حتى تتحركى براحتك  وتتناولى دوائك واى مشروب بدون توتر واستعجال ويحدث تحسن تدريجى قبل استيقظاهم  ..وهنا ايضآ ننصح بتناول العلاج مثلآ الساعة 5 او 6 صباحآ وإستكمال النوم حتى يكون مستوى الهرمون فى الطبيعى عند الإستيقاظ ..إذا شعرتى فى لحظات  برغبة فى الإنعزال أو البكاء بدون سبب  او غير متحملة كلام أحد حتى لو أطفالك يفضل أن تتعاملى مع الأمر بهدوء دون أن يؤثر ذلك عليهم أو عليك ولا ضرر أن تدربى نفسك على أفضل الطرق للتعامل مع الأمر .مع النصيحة العامة بالتعامل مع الأشخاص الذين يعطون لك طاقة إيجابية وإعتزال كل مايؤذى مشاعرك ونفسك قدر الإمكان .وغير ذلك من التغييرات الإيجابية إضافة إلى العنوان الرئيسى للصحة والمناعة والنفسية والذاكرة الجيدة وهو.#النوم_النوم_النوم وعدم السهر #ممارسة_الرياضة مهمة جدا جدا ليس من أجل التخسيس ؟ولكن من أجل تحسين قدرة العضلات على تحمل الألم والإرهاق وتحسين الحالة النفسية .الغذاء الصحى البيتى المعتدل القائم على قلة النشويات والأملاح والسكريات والإكثار من الفواكه والخضروات والبروتينات  .ومع ضبط الغدة يجب  ضبط الكالسيوم وفيتامين د والأنيميا وتناول أغذية وفيتامينات غنية بالزنك واليود والسيلينيوم ..وهناك بعض الحالات قد تستفيد من إستشارة طبيب نفسى وتناول بعض الأدوية التى تحسن الحالة المزاجية وهذا أمر لا حرج منه ولا خجل مطلقآ ولا يعيب أحد وهذة ثقافة يجب أن تتغير ....#دكتور_ثروت_عبدالمعطى#إستشارى_غدد_صماء_غدة_درقية_سكر>مزيد من المعلومات عن #الغدة_الدرقية_السكر رابط قناة يوتيوب https://studio.youtube.com/.../PLDpRhf42rua8Xkv39wI7.../edit.لقاء قناة #العربية عن الغدة الدرقية https://www.facebook.com/dr.Tharwatclinc/videos/194330686122846/لقاء قناة #النهار عن الغدة الدرقية https://www.facebook.com/groups/dr.tharwatclinic/posts/1755817451296044/?__cft__[0]=AZV1h4GC0Zff-qKiYrZt6aQgEZkvwo1FQrrdR2hhHWkBzpkRuTk0x-0mk62nC0IW-lp0TddZHlHcT7EfWNumkPEnG8A3R6YeTMNp7u_kJRZtUoYeBk-fRUfvFKxIl58cuk8F7MqCDEFkmL1QhXXUGV7j&__tn__=%2CO%2CP-Rلقاء قناة أزهرى عن الغدة الدرقية https://www.facebook.com/dr.Tharwatclinc/videos/326732458895177/.https://www.facebook.com/dr.Tharwatclinc/videos/2916780791944395/.https://www.facebook.com/dr.Tharwatclinc/videos/921630872100435/لقاء قناة #العربية عن مرض السكر https://www.facebook.com/dr.Tharwatclinc/videos/439896020828834/لقاء قناة TEN عن مرض السكر  https://www.facebook.com/dr.../videos/34251610384963All reactions:27327375 comments42 sharesShare