علاقة_القرنبيط_البروكلى_السبانخمع #الغدة_الدرقية تن

#علاقة_القرنبيط_البروكلى_السبانخمع #الغدة_الدرقية تنتمى هذة المجموعة إلى مايسمى بالخضروات الصليبية وهى تؤثر فى وظيفة وحجم الغدة الدرقية إذا تم تناولها بكميات كبيرة .عن طريق تعطيل عمل وإمتصاص اليود فى الغدة وتقلل الوظيفة وتزيد الحجم أحيانآ .ولكن قبل الحديث بهذا الشكل المطلق المزعج يجب أن نوضح الآتى. 1- فى خمول أو نشاط الغدة لا يوجد طعام محبذ فى المطلق ولا طعام ممنوع فى المطلق .الإعتدال مطلوب لآن أحيانآ زيادة أشياء يعتقد البعض أنها مفيدة قد تصبح ضارة مثل اليود والسيلينيوم والزنك .ووقف أشياء يعتقد البعض أنها ضارة مثل القرنبيط وزملائه يجعل الجسم يتخلى عن مصادر للفيتامينات والألياف ..2- الأهم قبل الحديث فى هذة الثانويات يجب أن ندرك أن الأساس هو ضبط تحليل الغدة الدرقية بالعلاج الدوائى أولآ وقبل أى شئ ..3- الخضروات الصليبية هذة يقل تأثير ضررها كثيرآ إذا تم طبخها وتعرضها للحرارة .4- لحدوث ضرر منها يجب تناول كميات كبيرة غير معتادة ولفترة طويلة وهذا أمر منطقيآ غير متعارف عليه لأننا لا نستخدمها يوميآ بل ربما ولا حتى  أسبوعيآ  ..5- مرضى الخمول التى أجرت جراحة إستئصال كامل أو تناولت جرعة يود مشع أدى لضمور خلايا الغدة لا ضرر منها لهم لأنه لايوجد خلايا يكبر حجمه بالأساس أو صغيرة ربما تكون هذة النصائح مفيدة لمرضى الخمول نتيجة هاشيموتو المناعى المصاحب له تضخم .6- تناول اليود بكمية كافية من مصادره مثل السمك والمأكولات البحرية يقلل تأثير هذة الخضروات أو يمنعها .إذن الرسالة ضبط الغدة أولآ غذاء معتدل متوازن يحتوى على اليود تناول هذة الخضروات بطريقة معتدلة بعد الطهى .دكتور #ثروت_عبدالمعطى#إستشارى_الغدد_الصماء_الغدة_الدرقية_السكرالدقى 129 ش التحرير الدور السابع ت 01001066605-01101266605