#علاج_خمول_الغدة فى #الصيام؟ أفضل طريقة ؟

#علاج_خمول_الغدة
فى #الصيام؟
أفضل طريقة ؟
فى صيام النوافل
هناك أكثر من طريقة ومنها
قبل الإفطار بنصف ساعة بعد آذان المغرب
.
و لكن الأفضل من وجهة نظرى
.
هى قبل #السحور بنصف ساعة بعد صيام 3 ساعات عن كل شئ ماعدا الماء
.
لو السحور الساعة الثالثة والنصف فحرآ مثلآ
.
نصوم من الساعة 12 مساء حتى 3 فجرآ
.
تناول العلاج الساعة 3 واستكمال صيام لمدة نصف ساعة اخرى او ساعة
ثم السحور بعدها ؟
.
لماذا هذة هى #الأفضل ؟
.
1- التوقيت أقرب للموعد اليومى الطبيعى وخاصة لمن يتناولون العلاج فجرآ أو فى الصباح الباكر فرق الساعات لا يخل بالعودة والانتظام فى علاجك فى اليوم التالى .وكأن الأمر طبيعى
.
2- تناول العلاج فى الإفطار يجعل المسافة كبيرة بين جرعة اليوم السابق للصيام مما يؤثر على المجهود .
زقريبة جدآ من جرعة اليوم التالى للصيام تكون اقل من 12 ساعة مما قد يكون مزعجآ .
.
3- أخيرآ هذا أفضل لمن يعملون ويبذلون مجهود اثناء النهار فى العمل أو المنزل لأن مستوى الهرمون والدواء فى الدم يكون فى أعلى وأفضل مستوياته أثناء النهار وبذل الجهد مما لا يعطى الاحساس بالارهاق والخمول .
.
دمتم بصحة وعافية
وكل عام وأنتم بخير
#دكتورثروت_عبدالمعطى
#استشارى_غدد_صماء
#غدة_درقية
#السكري