خمول_كسل_الغدة_الدرقية#زيادة_الوزن#
خمول_كسل_الغدة_الدرقية#زيادة_الوزن#المعادلة_الصعبة #شير_كومنت هل يؤثر خمول الغدة الدرقية على الوزن ويقلل الحرق ..؟نعم ياسيدتى بل وأزيدك من الشعر بيتآيصاحبها مقاومة للإنسولين وتغير فى الحالة المزاجية تؤدى إلى رغبة فى الأكل وزيادة فى هرمونات الجسم وخاصة التوتر (الكورتيزون )مما يؤدى إلى إحتباس السوائل داخل الجسم إضافة لما يصاحبها من كسل وخمول وإرهاق وعدم رغبة فى الحركة ..هل كل من يعانون من زيادة الوزن لديهم خلل فى الغدة الدرقية ؟لا ياسيدتى الغالبية العظمى فوق 95% من مرضى السمنة ليس لديهم غدة ..هل كل مرضى خمول الغدة لديهم سمنة .؟لا والله ياسيدتى كثير من المرضى لا يحدث لديهم ذلك وكثير من عرف الطريق الصحيح للتعامل مع المرض وحافظ على وزنه ..هل ضبط تحليل الغدة فى المعدل الطبيعى أو فوق الطبيعى كافى لعلاج المشكلة ؟.ضبط تحليل الغدة أمر مقدس لابد منه ولكنه ليس الطريق الوحيد لحياة أفضل وظبطها فوق المعتاد لا يضيف سوى مزيد من الضرر طالما لم نغير أنفسنا ..ما هذا يا دكتور لقد سودت الدنيا وأطفأت كل أنوار الأمل ولم تذكر الحل المنتظر ؟.بالعكس والله ياسيدتى رغم كل ما قلت مازال لدى يقين أن مريض خمول الغدة يستطيع ان يلعب فى كأس الأمم القادمة إن أراد .والحل هو أنت ......ثم أنت..... ثم أنت ليس أفضل طبيب ولا أفضل حبوب مستوردة ولا تحليل نادر . الحل أن يكون لديك رضا وعزيمة وإصرار وقبول بما أراد اللهويقين أنك أفضل من غيرك ألف مرة وقدرة على العودة والوقوف من لحظات السقوط النفسى والجسدى سريعآ وإن كان معدل الحرق لدى غيرك أفضل منك 30% لأنه بلا غدة مريضة كونى أنت اكثر منه عزيمة وصبر وإرادة 50% وأعدك يقينآ أنك سوف تتفوقى عليه بمراحل فى كل شئ إن أردتى ..#الطريق1- ضبط الغدة والإلتزام فى العلاج والمتابعة مع ضبط الكالسيوم وفيتامين د 2- غذاء صحى غنى بالبروتينات معتدل حكيم 3- الرياضة ثم الرياضة لتحسين معدل الحرق وزيادة القدرة على تحمل الإجهاد 4- تقليل الملح فى الأكل وشرب ماء بكثرة 5- النوم فترة كافية وعدم السهر الخلاصة تغيير نظام وأسلوب حياتك بطريقة صحية صحيحة دون الدخول فى تفاصيل هامشية الأكل الصحى معروف والضار معروف للجميع ولاغنى عن الرياضة والمشى .لو لم تقتنعى بهذة الكلمات التى قد ترى أنها بسيطة ومكررة لن يفيدك أعظم الأطباء والأدوية والنصائح المعقدة .#د_ثروت_عبدالمعطى#إستشارى_الغدد_الصماء_الغدة_الدرقية_ألسكر_الكلى
